林杰梁顔本正しい解毒の玉ねぎ道を教える

飼料油の嵐が食の危機になる!劣化油体に健康影響を非常に巨大な、もっと高い発癌リスク、故毒物の専門家林杰梁顔を出す文章本は、教導民衆正しい解毒方法及び識別劣化油の方法.

台灣市場が現れ地溝油消費者を心配し、希望者に良心がある食品業政府より厳格に一般的に、地溝油を持ち得の毒性を黄麴毒素、重金属、酸化コレステロール解毒の方法を

毒消し

毒消し方法:

いち.解黄麴毒素:濃い緑の野菜2酸化コレステロール:たまねぎ、五穀の高い繊維の食物

さん.解重金属:(今回の革の心配を多く食べて高クロム)に富んでビタミンcの果物グアバ、トマト、キウィ

および提案多く水を飲んで、少なく荷重好みと高油脂食のリスクを減らす粗悪油に判別方法を判別する

:1 .色が濁っている2滴2滴は手にかぐ、味が臭い

さん.持ち得水で鍋易射出する

よんしよ.可能性が黏調参考にする前に油にして

——————————

油随分危険—油コード(林杰梁医師や看護師が書い谭敦慈)(少なく油)三不(不調和、水添、不精製、不精製)はないと

三(多くのブランド、小さい包装、様々な油)(いち)、調理方法によって備えない同種油、例えば:魚を煙が出る時の高い油.「(2)、日陰で涼しい所を避け、高温(アルミ箔のドラム缶を)、高温(アルミ箔にしてもいい)にします.

(さん)、各種レーベルずつ使用はリスク分散.香りが濃厚すぎるということを選択しないでください.「(5)、燃費があるから使用しないでください.「(6)(6)、(6)、(6)、(6)、(6)、(6)、(6)、(6),(6)、(6.「(7)、なるべくで精製油を選択しないとても、水添植物油を選択しない

(きゅう、く)、落花生油注意黄麴毒素汚染.クッキング(10)、調理方式で半煮.「11(11),玉ねぎ、油炒めは,なるべく爆香で、冷たい鍋で調理する.自分で3度の食事をする才能は確かに有毒物質があることを回避することができて

.アメリカ国家衛生研究院及び心臓医学会の提案について:油脂、糖、塩、塩は少ない方がいい、2歳から総油脂摂取摂取によります、

一人一日だけ两小スプーンの油脂のいい体に必要だった.

油には足りないと

油をしてもいい

(林杰梁医師、看護師や医療チーム谭敦慈作成)油爆止まらない事件、いったいどんな油を買うべきですか?たくさんのブランドの小さい包装は分散リスクを分散することを提案することを提案して、やはり多いブランドの小さい包装はリスクを分散して.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です